10/03/2017 Epidose 13! Petits Retours et Anecdote du jour

Salut les copains. Aujourd’hui je vous fait un retour sur les applications de la galaxy « Runtastic » : – Results – PushUps – SitUps Le 13/03 nous démarrons @jside_fr , @carnetmarx et moi même @nicoreagit le programme debutant de course à pied. Rejoignez nous il est toujours temps! Merci @syde pour nous avoir partager il y’a […]

07/03/2017 Epidose 11! Bad Day qui commence … mais superbe journée quand même

– Panne de Reveil = Début de journée difficile – Ma fantastique femme me soutient et en profite pour mieux manger – Choses a Savoir SANTE: Pourquoi les hommes mangent davantage quand ils sont accompagnés d’une femme ? https://overcast.fm/+FpWoYed9g – quoticast : un bel exemple à suivre et à ecouté : http://quoticast.madewithopinion.com/le-corps-est-magique/ Nico Reagit sur […]

04/03/2017 Epidose 9! Réponses à vos questions

Comment est enregistré ce streetcast : Pour tout savoir allez voir le billet de Guillaume Vendée : http://www.guillaumevende.me/blog/2017/02/02/comment-faire-un-streetcast/‬ Et regardez la vidéo de Mat @profduweb : https://youtu.be/eml2dJJfHsk Pour les photos j’utilise : PicsArt sur iOS. Merci à Cédric @jside_fr pour son soutient! Si vous voulez rejoindre notre remise en forme, téléchargez Runtastic ou Runkeeper et […]

01/03/2017 Epidose 7! La pêche, La motivation , l’organisation

Si vous voulez compléter cet Epidose sur ce thème, écoutez : – Bertrand sur roulettes streetcast de Bertrand soulier, le Streetcast n’11 – M Podcast de mat @profduweb épisode 18 « mon uniforme » et épisode 2 miraclemorning – Monologs de Cédric Bonnet Allons y let’s go ! C’est parti les amis…. ceux qui ont des enfants […]