23/07/2017 Epidose 57! #IMC #OMS #Obèse #Chocolat #Sommeil

– Imc 29,6 à 88,7 kg pour 1m73 👉 Je ne suis plus obèse je suis en surpoids – Visuellement mon Bourlet va mieux 😁 – Mon combat contre le chocolat 🍫 – Amélioration de mon sommeil : Objectif 6heures par nuit. Si < 6heures 👉 sieste de 20-30 minutes - Petit point maison. Suivez […]

13/07/2017 Epidose 55! #grasseMatinée #ConseilsMaison #MaisonEnConstruction

Dans le cadre de ma remise en forme, j’ai encore deux gros problèmes à résoudre : – mon sommeil – mon alimentation Premiers conseils pour construire votre maison : – si vous construisez demandez à rencontrer le « conducteur de travaux » ou « maître d’œuvre » ou « conducteur de chantier » – faites installer ou imposer l’installation d’un tableau […]

05/07/2017 Epidose 51! #pleinsDeChoses # jArreteLesMonodiets #GrosPoissons – 06/07/2017 Epidose 52! Pourquoi je rends mes #Airpods d’#Apple

05/07/2017 Epidose 51! – Bouchons Speedo pour nager : 👌 – Nager avec l’Apple watch : attention brasse ça marche pas et GPS sans tel capricieux – Arrêt Monodiet 🍌 : j’arrête à deux jour ça suffit et c’est trop risqué et je n’en referai plus! – Chocolats de Pâques enfin finis avec un gâteau […]