Aujourd’hui je vous parle de http://quoticast.madewithopinion.com/ Je vous parle de http://feeds.feedburner.com/Mikast Je vous donne à nouveau des conseils bons sens en lien avec la reprise d’une vie plus saine. Et je fais un appel à bénévole 😉
Archives mensuelles
28 Fév 2017
27/02/2017 Epidose 5! Hommages à mes Familles
J’ai appris en écoutant des podcast de lifehacking que si on voulais être plus heureux il fallait dire merci. Je suis déjà super heureux mais j’en prend un peu plus pas de soucis! Alors hommages à mes familles à mes copains et merci à toi aussi qui m’écoute parler!!
26/02/2017 Epidose 4! Minidose bonus – reprise du vélo
Un petit conseil bon sens fort immanquable ! Pour de vrais autres conseils : https://www.google.fr/amp/s/www.btwin.com/blog/fr/blog-et-actualite/route/conseil-bien-pratiquer/reprendre-le-velo-apres-une-longue-coupure/amp/
26/02/2017 Epidose 3! L’heure du Bilan
Bilan de la première semaine de remise en forme, toutes les formes 👌. Clin d’œil à Guillaume : on fait le bilan, calmement en srememorant chaque instant …. je l’ai encore en tête grâce à toi 😩 merci
25/02/2017 Epidose 2! La suite du début
Dans cet Epidose je vous parle de mon capteur d’activité/montre Withings Pulse OX, ⌚️ Je vous fait également part de mes sincères remerciements. Cliquez sur PLAY pour écouter l’épidose :
25/02/2017 Epidose 1! Un bon début
Un premier épidose qui présente les choses, et ma démarche. Pourquoi épidose : parcequ’une petite dose régulière de moi, ça ne vous fera pas de mal!