#4 Minidose bonus – Reprise du vélo

Un petit conseil bon sens fort immanquable ! Pour de vrais autres conseils : https://www.google.fr/amp/s/www.btwin.com/blog/fr/blog-et-actualite/route/conseil-bien-pratiquer/reprendre-le-velo-apres-une-longue-coupure/amp/

#3 L’heure du Bilan

Bilan de la première semaine de remise en forme, toutes les formes 👌. Clin d’œil à Guillaume : on fait le bilan, calmement en s’re’memorant chaque instant …. je l’ai encore en tête grâce à toi 😩 merci

#2 La suite du début

Dans cet Epidose je vous parle de mon capteur d’activité/montre Withings Pulse OX, ⌚️Je vous fait également part de mes sincères remerciements.

#1 Un bon début!

Un premier épidose qui présente les choses, et ma démarche. Pourquoi épidose : parcequ’une petite dose régulière de moi, ça ne vous fera pas de mal!