#59 #grognon #sciatique #caca #BaignadeInterdite #grrrr

Suivez moi sur :– Runtastic et Runkeeper je suis Nico Reagit– Twitter @Nicoreagit– Facebook et Instagram Nico Reagit– par ✉️ Nicoreagit@gmail.com 💪 #OnLacheRienLesCopains/Copines#QuandOnVeutOnPeut#EnsembleOnVaPlusLoin#JeVousAimeSportezVousBien https://nicoreagit.com/wp-content/uploads/2019/01/Epidose59.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts | RSS

#58 #bain #ostéopathe #boire #craquage #bouillant

Après l’ostéopathe c’est un bon bain chaud, beaucoup d’eau, pas de sport pendant deux jours. https://nicoreagit.com/wp-content/uploads/2019/01/Epidose58.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts | RSS

#57 #IMC #OMS #Obèse #Chocolat #Sommeil

– Imc 29,6 à 88,7 kg pour 1m73 👉 Je ne suis plus obèse je suis en surpoids – Visuellement mon Bourlet va mieux 😁 – Mon combat contre le chocolat 🍫 – Amélioration de mon sommeil : Objectif 6heures par nuit. Si < 6heures 👉 sieste de 20-30 minutes - Petit point maison. Suivez […]

22/07/2017 Epidose 56! #ExperienceDAchat #debrousailleusePrendFeu

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13/07/2017 Epidose 55! #grasseMatinée #ConseilsMaison #MaisonEnConstruction

Dans le cadre de ma remise en forme, j’ai encore deux gros problèmes à résoudre : – mon sommeil – mon alimentation Premiers conseils pour construire votre maison : – si vous construisez demandez à rencontrer le « conducteur de travaux » ou « maître d’œuvre » ou « conducteur de chantier » – faites installer ou imposer l’installation d’un tableau […]

11/06/2017 Epidose 54! #Results #Monodiet #Natation #Gopro

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05/07/2017 Epidose 51! #pleinsDeChoses # jArreteLesMonodiets #GrosPoissons – 06/07/2017 Epidose 52! Pourquoi je rends mes #Airpods d’#Apple

05/07/2017 Epidose 51! – Bouchons Speedo pour nager : 👌 – Nager avec l’Apple watch : attention brasse ça marche pas et GPS sans tel capricieux – Arrêt Monodiet 🍌 : j’arrête à deux jour ça suffit et c’est trop risqué et je n’en referai plus! – Chocolats de Pâques enfin finis avec un gâteau […]

03/07/2017 Epidose 50!!!! éhé pas mal #ResultsC’estReparti! #Monodiet #Bananes #OnLacheRienLesCopainsEtLesCopines

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