Suivez moi sur :– Runtastic et Runkeeper je suis Nico Reagit– Twitter @Nicoreagit– Facebook et Instagram Nico Reagit– par ✉️ Nicoreagit@gmail.com 💪 #OnLacheRienLesCopains/Copines#QuandOnVeutOnPeut#EnsembleOnVaPlusLoin#JeVousAimeSportezVousBien https://media.blubrry.com/nico_reagit/nicoreagit.com/wp-content/uploads/2019/01/Epidose59.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Email | RSS
Après l’ostéopathe c’est un bon bain chaud, beaucoup d’eau, pas de sport pendant deux jours. https://media.blubrry.com/nico_reagit/nicoreagit.com/wp-content/uploads/2019/01/Epidose58.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Email | RSS
– Imc 29,6 à 88,7 kg pour 1m73 👉 Je ne suis plus obèse je suis en surpoids – Visuellement mon Bourlet va mieux 😁 – Mon combat contre le chocolat 🍫 – Amélioration de mon sommeil : Objectif 6heures par nuit. Si < 6heures 👉 sieste de 20-30 minutes - Petit point maison. Suivez ... Continue Reading
Suivez moi sur : – Runtastic et Runkeeper je suis Nico Reagit – Twitter @Nicoreagit – Facebook et Instagram Nico Reagit – par ✉️ Nicoreagit@gmail.com 💪 #OnLacheRienLesCopains/Copines #QuandOnVeutOnPeut #EnsembleOnVaPlusLoin #JeVousAimeSportezVousBien http://media.blubrry.com/nico_reagit/nicoreagit.com/wp-content/uploads/2017/07/5013be2b-92d4-40a8-ac8c-29ac32cfe592.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Email | RSS
Dans le cadre de ma remise en forme, j’ai encore deux gros problèmes à résoudre : – mon sommeil – mon alimentation Premiers conseils pour construire votre maison : – si vous construisez demandez à rencontrer le « conducteur de travaux » ou « maître d’œuvre » ou « conducteur de chantier » – faites installer ou imposer l’installation d’un tableau … Continue Reading
Suivez moi sur : – Runtastic et Runkeeper je suis Nico Reagit – Twitter @Nicoreagit – Facebook et Instagram Nico Reagit – par ✉️ Nicoreagit@gmail.com 💪 #OnLacheRienLesCopains/Copines #QuandOnVeutOnPeut #EnsembleOnVaPlusLoin #JeVousAimeSportezVousBien http://media.blubrry.com/nico_reagit/nicoreagit.com/wp-content/uploads/2017/10/d9ee99c2-1b7a-437f-938f-e3e89820b3fc_2087.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Email | RSS
Je vous parle de la construction de ma 🏡 maison http://media.blubrry.com/nico_reagit/nico-reagit.madewithopinion.com/p/rss/d8565022-6286-11e7-aac0-06f2d5f4702d.m4aPodcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Email | RSS
05/07/2017 Epidose 51! – Bouchons Speedo pour nager : 👌 – Nager avec l’Apple watch : attention brasse ça marche pas et GPS sans tel capricieux – Arrêt Monodiet 🍌 : j’arrête à deux jour ça suffit et c’est trop risqué et je n’en referai plus! – Chocolats de Pâques enfin finis avec un gâteau … Continue Reading
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